Cuando se trata de registrar lo que comes, la app de fatsecret ofrece varias formas sencillas.

La manera predeterminada de registrar un alimento es desde la opción Añadir en Alimentos. En Alimentos encontrarás los componentes individuales para crear una comida (como hemos visto en la guía "Cómo encontrar y registrar comida en la app de fatsecret").

Otras formas de registrar comida en la app de fatsecret incluyen usar el Asistente inteligente, el Escaneo alimentario inteligente, Comidas guardadas, Recetas, Libro de cocina, y tus Alimentos más consumidos y consumidos recientemente (que se rellenan automáticamente con el tiempo a medida que registras comida en la app).

Esta guía te ofrece un breve repaso de cada una de estas opciones.

Opciones para registrar un alimento o una comida

Alimento (Añadir)

Esta es la opción más flexible (y predeterminada) para encontrar y añadir alimentos a tu Diario. Puedes buscar un alimento, seleccionar la cantidad de la porción y añadir varios alimentos para crear una comida. Puedes buscar tanto alimentos genéricos como de marca.

Como se mencionó anteriormente, si estás empezando a contar calorías/registrar alimentos por primera vez, sugerimos empezar buscando y registrando alimentos genéricos.

Más Consumida e Ingerido Recientemente

A medida que registras alimentos, tus pestañas de alimentos recientemente y más consumidos comenzarán a mostrar tus alimentos frecuentemente registrados. Esto facilita el registro del desayuno, por ejemplo, si normalmente comes el mismo desayuno cada día.

Comidas Guardadas

Si regularmente comes los mismos alimentos para una comida, por ejemplo, comer el mismo desayuno cada día, te recomendamos configurar una comida guardada. Una comida guardada te permite pre-guardar una comida (creada usando el proceso de añadir alimento) con antelación. Esto significa que puedes registrar la comida en solo unos toques, sin necesidad de buscar cada ingrediente.

Asistente inteligente (Premium)

El Asistente inteligente es la forma más rápida y sencilla de registrar comida en la app de fatsecret. Usa reconocimiento de voz para ayudarte a registrar las comidas 2 veces más rápido que a mano. Con solo dictar lo que has comido, el Asistente inteligente encuentra tus alimentos y los añade a tu Diario por ti. También puedes usarlo para registrar varios alimentos a la vez, haciendo el proceso más eficiente. Accede al Asistente inteligente en la pestaña Premium de la app de fatsecret.

Escaneo alimentario inteligente (Premium)

El Escaneo alimentario inteligente usa reconocimiento de imágenes para identificar los alimentos de tu plato y te muestra al instante las calorías y la información nutricional. Con solo hacer una foto de tu comida, puedes registrar todos los elementos de una vez. Esta función te ayuda a registrar más rápido para mantener la constancia y alcanzar tus objetivos con más facilidad. Accede al Escaneo alimentario inteligente en la pestaña Premium de la app de fatsecret.[

Recetas (Premium)

Recetas seleccionadas de fatsecret con una lista de ingredientes e instrucciones de cocina que puedes registrar directamente en una comida. Requiere ser miembro de fatsecret Premium.

Libro de Cocina (Avanzado)

Tu lista personal de recetas. Si quieres guardar una comida con ingredientes individuales, tamaños de porción e instrucciones de cocina y poder registrar la comida, como una porción de una receta, en unos pocos toques, el Libro de Cocina te permite hacerlo.