Cuando se trata de registrar lo que comes, la app de fatsecret ofrece varias formas sencillas.

La manera predeterminada de registrar un alimento es desde la opción Añadir en Alimentos. En Alimentos encontrarás los componentes individuales para crear una comida (como hemos visto en la guía "Cómo encontrar y registrar comida en la app de fatsecret").

Otras formas de registrar comida en la app de fatsecret incluyen usar el Asistente inteligente, el Escaneo alimentario inteligente, Comidas guardadas, Recetas, Libro de cocina, y tus Alimentos más consumidos y consumidos recientemente (que se rellenan automáticamente con el tiempo a medida que registras comida en la app).

Esta guía te ofrece un breve repaso de cada una de estas opciones.

Opciones para registrar un alimento o una comida

Buscar un Alimento

Usa Buscar para localizar manualmente tanto alimentos genéricos como productos de marca. Cuando encuentres lo que buscas, revisa la información nutricional, ajusta el tamaño de la porción y añade el alimento a tu Diario.

Mis Alimentos

Mis Alimentos reúne los alimentos que más utilizas para que puedas registrar más rápido las comidas que consumes habitualmente.

A medida que sigas registrando alimentos, las pestañas Ingerido Recientemente y Más Consumida se irán llenando automáticamente con los alimentos que registras con más frecuencia, para que puedas añadirlos rápidamente a tu Diario sin tener que buscarlos cada vez.

Si sueles comer la misma combinación de alimentos, como tostadas con mantequilla de cacahuete para desayunar, puedes guardarla como una Comida Guardada. Así podrás registrar la comida completa con solo unos toques, en lugar de añadir cada alimento por separado. Puedes crear una Comida Guardada a partir de una comida que ya hayas registrado o seleccionando Nueva Comida Guardada en la pestaña Comidas Guardadas.

El Libro de Cocina es tu colección personal de recetas. Guarda tus recetas favoritas con sus ingredientes, tamaños de las porciones e instrucciones de preparación y, cuando las prepares, registra una porción en tu Diario. También puedes publicar tus recetas para que otros miembros de fatsecret las descubran y disfruten.

Asistente inteligente (Premium)

El Asistente inteligente es la forma más rápida y sencilla de registrar comida en la app de fatsecret. Usa reconocimiento de voz para ayudarte a registrar las comidas 2 veces más rápido que a mano. Con solo dictar lo que has comido, el Asistente inteligente encuentra tus alimentos y los añade a tu Diario por ti. También puedes usarlo para registrar varios alimentos a la vez, haciendo el proceso más eficiente. Accede al Asistente inteligente en la pestaña Premium de la app de fatsecret.

Escaneo alimentario inteligente (Premium)

El Escaneo alimentario inteligente usa reconocimiento de imágenes para identificar los alimentos de tu plato y te muestra al instante las calorías y la información nutricional. Con solo hacer una foto de tu comida, puedes registrar todos los elementos de una vez. Esta función te ayuda a registrar más rápido para mantener la constancia y alcanzar tus objetivos con más facilidad. Accede al Escaneo alimentario inteligente en la pestaña Premium de la app de fatsecret.[

Recetas (Premium)

Recetas seleccionadas de fatsecret con una lista de ingredientes e instrucciones de cocina que puedes registrar directamente en una comida. Requiere ser miembro de fatsecret Premium.

Libro de Cocina (Avanzado)

Tu lista personal de recetas. Si quieres guardar una comida con ingredientes individuales, tamaños de porción e instrucciones de cocina y poder registrar la comida, como una porción de una receta, en unos pocos toques, el Libro de Cocina te permite hacerlo.