Was ist ETB und wie wird es berechnet?
Dein berechneter empfohlener Tagesbedarf (ETB) ist die Anzahl an Kalorien, die dein Körper jeden Tag braucht, um dein Diätziel zu erreichen.
Der ETB ist personalisiert und basiert auf Alter, Gewicht, Größe, Aktivitätsniveau und Gewichtszielen. So bekommst du einen Ansatz, der genau zu dir passt.