Wie lege ich mein tägliches Kalorienziel fest oder aktualisiere es?
Dein tägliches Kalorienziel wird automatisch auf Basis deiner persönlichen Daten und deines Aktivitätsniveaus berechnet. So legst du es fest oder aktualisierst es:
- Gehe in der App zum Tab Ich.
- Tippe auf Einstellungen (Zahnrad-Symbol).
- Wähle ETB.
- Tippe auf „Neu berechnen.“
- Aktualisiere Alter, Gewicht, Größe, Aktivitätsniveau oder Diätziel, speichere und tippe auf Berechnen.
Dein tägliches Kalorienziel wird automatisch anhand deiner Angaben aktualisiert.