如果你在运动日记中找不到想记录的具体活动，可以改为添加自己的 自定义运动。这样你仍然可以记录未列出的活动，并追踪你的投入和时长。

按以下步骤在日记中添加自定义运动：

1. 打开应用并进入 日记。
2. 点击 “添加 运动/睡眠 或 消耗热量”。
3. 选择运动的 加号 (+)。
4. 选择 “添加自定义运动”。
5. 输入运动详情，包括名称、时长和消耗热量。
6. 点击 保存 添加到日记中。

你的自定义运动将可供以后继续使用。