在 fatsecret 应用中，休息时间无法直接编辑。你的休息小时数会根据你记录的 运动与睡眠时长 自动计算。要更新睡眠时间，请按以下步骤操作：

1. 打开应用并进入 日记。
2. 点击 “添加 运动/睡眠”。
3. 点击箭头展开选项，并选择 “睡眠”。
4. 按需调整睡眠时长或时间。
5. 点击 保存 更新你的记录。