Prep Time: 1 hr
Cook Time: 1 hr
Meal Type:
Breads & Baked Products
Rating:
fatsecret members overall average rating
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Otra receta para el pan proteico.
Ingredients
Directions
- Procesar las almendras hasta obtener una especie de harina.
- Mezclar bien todos los ingredientes secos.
- Añadir el agua tibia y mezclar bien hasta formar una masa homogénea.
- Engrase un molde para pan y espolvoree con semillas de sésamo y semillas de lino.
- Colocar la masa dejar reposar aprox. 45 minutos en un lugar cálido. Pre-calentar el horno a 190°C.
- Cocer en el horno durante unos 60 minutos.
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 Reviews
Creo que NO esta bien la informacion nutricional de esta receta. Dice 87,73 g de proteinas
17 Mar 17 by member: Hernanganen
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Me parecen medios exagerados los valores nutricionales, cómo hicieron para calcularlos?
14 Aug 15 by member: Juan3382
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Que buena!!! Yo tambien soy de hacer panes fit caseros :P
07 Aug 15 by member: Michidb
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Creo que no estan bien la informacion nutricional de esta receta. Dice 80% de proteinas y solo 5% de HdeC. si vemos la conformacion de los ingredientes, es imposible llegar a esos valores. Sugiero revision de la informacion, Gracias
19 Jan 14 by member: trainer_bsas
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¿Alguien probó esta receta en un hornito de pan automático?
26 Nov 13 by member: gerbad
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Nutrition summary:
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There are 126 calories in 1 serving of Pan Proteico. |
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Calorie break-down: 15% fat, 5% carbs, 80% protein. |
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Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
126
% Daily Values*
Total Fat
7.17g
9%
Saturated Fat
0.699g
3%
Trans Fat
-
Polyunsaturated Fat
2.774g
Monounsaturated Fat
2.303g
Cholesterol
0mg
0%
Sodium
128mg
6%
Total Carbohydrate
5.26g
2%
Dietary Fiber
2.3g
8%
Sugars
0.29g
Protein
87.73g
Vitamin D
-
Calcium
41mg
3%
Iron
1.36mg
8%
Potassium
132mg
3%
Vitamin A
0mcg
0%
Vitamin C
0.1mg
0%
|
6%
|
of RDI*
(126 calories)
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (5%)
Fat (15%)
Protein (80%)
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* Based on a RDI of 2000 calories
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