Teterie

Start Weight:(08 May 13) 196.2 lb
Current Weight:(28 Jul 14) 163.1 lb
Goal Weight:149.9 lb
following: Teterie's own diet
performance: gaining 0.6 lb a week

Hola a todos!
Tengo 26 años y a dieta, siempre tuve alrededor de 10kg de mas.
Padezco disfuncionalidad en las tiroides,(hipotiroidismo),nunc... hice bien el tratamiento.
Durante 2011 estuve haciendo una dieta de medicina china con la que llegué a pesar 68 kg (MI PESO IDEAL!) pero descubrí que mi hipotiroidismo se habia convertido en hipertiroidismo.
Hubieron muchos cambios en mi vida a finales de ese año, desde mi familia, haberme ido a vivir sola (ahora en pareja), dejar el cigarrillo y encontrarme con una vida de sedentarismo y comilonas descontroladas porque me harté del tratamiento chino tan estricto.
La ansiedad durante todo el 2012 me llevo a encontrarme en 2013 con 89 kg encima, un estado anímico terrible y un hipotiroidismo severo.
He decidido ponerle fin a esta historia por lo cual comencé a meterle un poco mas de pilas a todo! Me cuido con las comidas, estoy haciendo ejercicio (lo cual antes NO LOGRABA)tomo mucho agua y me responsabilicé con la medicación, para ver si de una vez por todas logro reactivar mi metabolismo.
Vivir en pareja no me hace muy facil el tema de la dieta ya que si bien el hace un esfuerzo y come lo que hay... me mata el tema de pensar que cocinar...

Besos!

FatSecret member since: 08 May 13

Teterie's Weight History


Teterie's Buddies

budhana
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Aiiilen
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emilce.gimenez
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MICHI CAVS
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Teterie's Cookbook

cals: 40kcal | fat: 0.11g | carbs: 9.57g | prot: 1.06g
Sopa Crema de Verduras
Ideal para combatir el frio.
cals: 126kcal | fat: 7.17g | carbs: 5.26g | prot: 87.73g
Pan Proteico II
Otra receta para el pan proteico.
cals: 60kcal | fat: 2.04g | carbs: 8.72g | prot: 2.98g
Pan Proteico
Elaborado a partir de una serie de harinas y cereales distintos y super nutritivos.
cals: 159kcal | fat: 9.36g | carbs: 2.11g | prot: 15.71g
Hamburguesas Caseras
Ideales para acompañar con una buena ensalada o comer en un sandwich.
cals: 254kcal | fat: 9.19g | carbs: 21.13g | prot: 24.03g
Chop Suey
Rico y liviano puede hacerse con cualquier carne admite muchas variantes, incluso puede acompañarse con fideos o arroz.
cals: 134kcal | fat: 4.17g | carbs: 16.20g | prot: 7.81g
Canastitas de Pescado
Rápidas y faciles.
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Teterie updated their Exercise Diary.
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