Курица в Кисло-Сладком Соусе
Prep Time: 15 mins
Cook Time: 30 mins
Meal Types:
Main Dishes
Lunch
Rating:
fatsecret members overall average rating
|
Курица в Кисло-Сладком Соусе
Куриное филе в соусе.
Ingredients
Directions
- В кастрюле с толстым дном смешать соевый соус, яблочный уксус, томатную пасту и сахар. Хорошо смешать и прогреть на медленном огне.
- Перец нарезать соломкой, помидоры очистить от кожуры и нарезать кубиками. Смешать всё с соусом и добавить воды. Тушить 10 минут.
- Курицу порезать длинными ломтиками, добавить в соус и готовить до готовности курицы.
- Подавать с рисом.
330 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
Чем мне не нравится этот сайт так это тем, что тут вместо пересчета на 100 граммов идут неведомые порции и редактировать рецепт нельзя, пока не одобрят. А это случается крайне редко. В данном рецепте масса 1 порции 225 граммов (3 столовые ложки).
12 Dec 16 by member: Маршбросок
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
Review This Recipe
Sign in to review this recipe
|
|
|
Other Related Links
Kitchen
Related Recipes
|
A tasty baked zucchini and egg recipe that's a great side dish.
|
|
Looking for taste, then try the terrific flavors of jerk seasoning on tender chicken.
|
|
If you love chili you'll love this recipe.
|
|
Seasoned roasted asparagus that's very yummy.
|
|
Great with the Spiced Couscous.
|
|
This recipe was wonderful when served with the Poached Chicken Breasts with Gingered Applesauce.
|
|
Share Your Recipes!
|
Nutrition summary:
|
 |
There are 170 calories in 1 serving of Курица в Кисло-Сладком Соусе. |
|
Calorie break-down: 7% fat, 35% carbs, 57% protein. |
|
Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
170
% Daily Values*
Total Fat
1.38g
2%
Saturated Fat
0.35g
2%
Trans Fat
0.019g
Polyunsaturated Fat
0.382g
Monounsaturated Fat
0.316g
Cholesterol
54mg
18%
Sodium
1360mg
59%
Total Carbohydrate
14.84g
5%
Dietary Fiber
1.8g
6%
Sugars
11.39g
Protein
23.95g
Vitamin D
-
Calcium
30mg
2%
Iron
1.66mg
9%
Potassium
334mg
7%
Vitamin A
60mcg
7%
Vitamin C
44.9mg
50%
|
8%
|
of RDI*
(170 calories)
|
|
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (36%)
Fat (7%)
Protein (57%)
|
|
* Based on a RDI of 2000 calories
|