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Bom diiiia! Aqui ta um dia gostoooso, nublado com chuvinha fraca... Huuummmm Mas ainda ta um pouquinho calor :/
Ontem constatei que ficar com menos de 800 calorias trava o emagrecimento mesmo... Estipulei o limite de 1000 calorias, com a Dieta dos 17 Dias é molezinha...
Mas vou evitar ficar com muito poucas calorias como fiquei ontem :)
Diet Calendar Entries for 31 January 2015:
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693 kcal
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Fat: 28.61g | Prot: 43.95g | Carb: 69.39g.
Breakfast: Café, Itambé Iogurte Fit Zero. Lunch: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Spoleto Azeite, Tomates, Cebolas, Jiló. Dinner: Ovo, Chamyto Leite Fermentado. Snacks/Other: Café, Regina Queijo tipo Cottage, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Mamão Formosa, Melão Amarelo. more...
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2523 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Tá uma dilissa aqui tamém... mas ninguém anima de ir pra piscina... acho q vou sozinho... :P
31 Jan 15 by member: rogerpaixao
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=] Cadê a filhota? Nem ela se animou?! :/
31 Jan 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Tá na sogra... ontem foi dia do papai e mamãe passear... ;)
31 Jan 15 by member: rogerpaixao
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Passear... então o plact-ziu mudou de nome... kkkkkk
31 Jan 15 by member: dricdolphin
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Que inveja!!! Aqui tá um calor daqueles... Qto à dieta... Força e fé... Vc consegue...
31 Jan 15 by member: Leiless
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Aqui o calorão de sempre afff
31 Jan 15 by member: silvana68
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Sampa ta bem fresquinho, gostoso demais!!!
Aproveite ai bem seu fim de semana, guerreira vc esta indo mega bem, sabe que te admiro né!!! bjosss
31 Jan 15 by member: Sophia Prince
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Obrigada Leiless e Sophia!!! :) Sophia vc é um exemplo pra gente! Bjoks :*
31 Jan 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Aqui tá um calorão tb, mas pelo menos deu pra ir na praia rapidinho hj de manhã :)
31 Jan 15 by member: Ykyzy
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Vc ta indo mto bem, Bárbara!
31 Jan 15 by member: Preta12
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31 Jan 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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31 Jan 15 by member: Preta12
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O meu tem ficado abaixo de 800 constantemente e tenho perdido peso, mas bom saber .. Vou ficar de olho :)
31 Jan 15 by member: Pamela renelian
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Aqui tá calor demais! Afff E nem praia tem. Bárbara vou pesquisar essa dieta dos 17 dias. Força aí companheira!
31 Jan 15 by member: Elisaleal
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Elisa, pesquisa mesmo, é boa esta dieta e ela tem fase de manutenção, que é bem tranquila :)
Pamela, vê direitinho, não fica abaixo de 800 calorias, senão o metabolismo trava mesmo... Bjs
01 Feb 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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