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Preta12
Preta12
Joined July 2014
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Start Weight
286.2 lb
Lost so far: 26.5 lb

Current Weight
259.7 lb
Performance: losing 2.5 lb a week

Goal Weight
194.0 lb
Still to go: 65.7 lb
Meu nome é Lurdes e tenho 43 anos!
Nunca fiz dieta, tive sorte de na primeira conhecer o FSB e essa legião de boas pessoas em busca de uma vida saudável!
Início de dieta: 29/abril/2014
Inicialmente RA, seguida por 3 meses.
Estilo de vida seguido atualmente: Lowcarb

Peso eliminado em 1 ano e 5 meses: 43kgs



Mta força pra nós todos!

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last weighin: losing 3.1 lb a week Down
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Preta12's Cookbook

cals: 115kcal | fat: 4.07g | carbs: 7.05g | prot: 12.93g
Sopa de Frango com Legumes
Sopa de frango com chuchu e abóbora.
cals: 208kcal | fat: 7.65g | carbs: 17.98g | prot: 17.60g
Sopa de Abóbora
Uma boa opção para o jantar ou para uma refeição leve nos dias frios.
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