ฉันจะแก้ไขชั่วโมงการนอน/การพักผ่อนได้อย่างไร?

ในแอป fatsecret ไม่สามารถแก้ไขเวลาพักผ่อนได้โดยตรง ชั่วโมงการพักผ่อนของคุณจะถูกคำนวณโดยอัตโนมัติตาม ชั่วโมงการออกกำลังกายและการนอน ที่คุณบันทึกไว้ หากต้องการอัปเดตเวลานอน ให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

  1. เปิดแอปแล้วไปที่ ไดอารี่ ของคุณ
  2. แตะ "เพิ่มการออกกำลังกาย/การนอนหลับ"
  3. แตะลูกศรเพื่อขยายตัวเลือก แล้วเลือก "การนอนหลับ"
  4. ปรับจำนวนชั่วโมงหรือเวลานอนตามต้องการ
  5. แตะ บันทึก เพื่ออัปเดตรายการของคุณ

คำถามที่เกี่ยวข้อง