หมวดหมู่ความช่วยเหลือ

บันทึกการออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว

ฉันจะเพิ่มการออกกำลังกายลงในไดอารี่ได้อย่างไร?

คุณสามารถบันทึกการออกกำลังกายและกิจกรรมต่างๆ ในแอป fatsecret เพื่อติดตามแคลอรีที่เผาผลาญได้

หากต้องการบันทึกการออกกำลังกาย ให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

เปิดแอปแล้วไปที่หน้า ไดอารี่ ของคุณ
เลื่อนลงแล้วแตะ "เพิ่มการออกกำลังกาย/การนอนหลับ"
แตะ เครื่องหมายบวก (+) เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายใหม่
ค้นหาการออกกำลังกายที่คุณต้องการบันทึก
ปรับระยะเวลาตามต้องการ
แตะ บันทึก เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายลงในไดอารี่ของคุณ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

ทำไมแคลอรีที่ฉันเผาผลาญจากการออกกำลังกายถึงไม่ถูกหักออกจากแคลอรีที่บริโภค?ฉันจะเพิ่มการออกกำลังกายที่กำหนดเองลงในไดอารี่ได้อย่างไร?ฉันจะแก้ไขชั่วโมงการนอน/การพักผ่อนได้อย่างไร?ฉันจะแก้ไขหรือลบรายการการออกกำลังกายในไดอารี่ได้อย่างไร?ฉันจะย้อนกลับไปเพิ่มรายการการออกกำลังกายสำหรับวันก่อนหน้าได้อย่างไร?ฉันสามารถส่งออกรายงานการออกกำลังกายจากไดอารี่ได้ไหม?