Kalorier som bränns vid träning dras inte av från din RDI eftersom din aktivitetsnivå och dina vanliga träningsrutiner redan räknas in i RDI när du skapar ditt konto. Det ger ett mer konsekvent och realistiskt dagligt mål.

Dessutom kan det att justera kalorimängden baserat på träning främja idén om att “förtjäna” mat, vilket kan leda till ohälsosamma vanor. Eftersom kaloriförbränning vid träning kan variera mycket mellan individer, ger det mer exakt och pålitlig spårning att hålla intag och träning separata.