Hur ställer jag in eller uppdaterar mitt dagliga kaloriemål?
Ditt dagliga kaloriemål beräknas automatiskt utifrån dina personuppgifter och din aktivitetsnivå. För att ställa in eller uppdatera:
- Gå till fliken Jag i appen.
- Tryck Inställningar (kugghjul).
- Välj RDI.
- Tryck ”Beräkna igen.”
- Uppdatera ålder, vikt, längd, aktivitetsnivå eller kostmål, spara och tryck Beräkna.
Ditt dagliga mål uppdateras automatiskt baserat på uppgifterna du anger.