Hur ställer jag in eller uppdaterar mitt Kalorimål?

Ditt Kalorimål beräknas automatiskt utifrån dina personuppgifter och din aktivitetsnivå. Så här ställer du in eller uppdaterar det:

1. Gå till fliken Jag i appen.
2. Tryck på Inställningar (kugghjulsikonen).
3. Välj Kalorimål.
4. Tryck på ”Beräkna om”.
5. Uppdatera din ålder, vikt, längd, aktivitetsnivå eller kostmål, spara ändringarna och tryck på Beräkna.

Ditt Kalorimål uppdateras automatiskt utifrån den information du anger.

Relaterade frågor