Категории помощи

Начало работы
Регистрация
Управление Аккаунтом
Значки И Серии
Сообщество
Дневник Тренировок
Пищевой Дневник
Я страница
Премиум-функции
Виджет
PCK
Страница Отчётов
Сторонние Приложения
Центр поддержки
Премиум-функции

Премиум-функции

Откройте эксклюзивные инструменты — планирование питания, копирование в один тап и собственные наборы блюд — для ещё более персонализированного опыта.

Начните с Premium

Подробные руководства, которые помогут вам начать пользоваться каждой функцией Premium. Ответы на более конкретные вопросы ищите в руководствах ниже.

Как использовать планы питания, разработанные диетологамиКак Создать Собственные Планы ПитанияКак Пользоваться Функцией Умный ассистентКак Пользоваться Функцией «Умный сканер еды»Как Использовать Трекер ВодыКак Настроить Индивидуальные Приёмы ПищиКак использовать инструмент «Копировать продукты»Как использовать рецепты fatsecret

Скопировать продукты

Едите изо дня в день одни и те же продукты? Экономьте время — используйте Скопировать продукты

Что такое функция «Скопировать продукты»?Как скопировать записи о еде на другую дату?

Индивидуальные Приёмы Пищи

Настройте дневник: добавляйте, удаляйте или переименовывайте заголовки приёмов пищи, чтобы лучше соответствовать вашему расписанию и предпочтениям.

Могу ли я добавить или убрать приёмы пищи вроде Ранний завтрак, Послеобеденный чай или Поздний ужин?Как переименовать заголовок приёма пищи?Что такое Индивидуальные Приёмы Пищи?

План Питания

Получайте доступ к планам питания, разработанным диетологами и адаптированным под ваши цели, или создавайте и настраивайте собственные под ваши потребности и регион.

Откуда берутся Планы Питания в приложении? Где найти и добавить «Планы Питания» в мой дневник?Как создать свой план питания?Где найти рецепты для моего плана питания Где найти мой список покупок?

Рецепт

Просматривайте и заносите рецепты из коллекции приложения, чтобы открывать новые блюда и легко отслеживать их пищевую ценность.

Где найти рецепты?

Трекер Воды

Отслеживайте ежедневное потребление воды, корректируйте цели по гидратации и поддерживайте полезные привычки питья в течение дня.

Как сбросить или отредактировать трекер воды?Как изменить единицу учёта воды на мл/литры или настроить цель?

Умный ассистент

Записывайте приёмы пищи голосом

Что такое Умный ассистент?Как использовать Умного ассистента для записи еды?

Умный сканер еды

Сканируйте блюда, чтобы увидеть калории

Что такое Умный сканер еды?Как использовать Умный сканер еды для записи питания?

Учебный Центр

Получайте доступ к курсам под руководством экспертов и образовательным материалам, которые помогут выработать здоровые пищевые привычки и улучшить знания о питании.

Что такое Учебный центр?Как получить доступ к Учебному Центру