Впервые в fatsecret? Изучи наши советы, чтобы легко начать и уверенно пользоваться приложением.

Как создать аккаунт или получить к нему доступ, чтобы ваш дневник, прогресс и настройки сохранялись на всех устройствах.

Обновляйте данные для входа, восстанавливайте доступ или исправляйте проблемы, например дублирование e-mail и синхронизацию данных между устройствами.

Зарабатывайте серии и значки за регулярные записи, чтобы сохранять мотивацию.

Делитесь постами, фото и дневниками, вступайте в группы, комментируйте и реагируйте, подписывайтесь или отключайте других и контролируйте, кто может видеть ваш контент или взаимодействовать с ним.

Отслеживайте тренировки, сон и физическую активность в одном месте и управляйте или редактируйте историю упражнений в любое время.

Записывайте ежедневные приёмы пищи, отслеживайте калории и нутриенты и смотрите подробную информацию о продуктах, чтобы оставаться на пути к целям.

Управляйте профилем, целями, историей веса и напоминаниями в одном месте.

Откройте эксклюзивные инструменты — планирование питания, копирование в один тап и собственные наборы блюд — для ещё более персонализированного опыта.

Добавьте виджеты быстрого доступа на iOS и Android, чтобы быстрее вести записи и использовать ярлыки.

Устанавливайте и пересчитывайте персональную цель по калориям на основе ваших данных и целей.

Смотрите тенденции со временем, задавайте дневные цели по макроэлементам и изучайте детали нутриентов.

Подключите Apple Health, Google Health, Fitbit, Samsung Health и Garmin, чтобы синхронизировать шаги, калории и вес.