Como encontro e registro meu primeiro alimento?
O registro de alimentos é a ferramenta do app fatsecret que ajuda você a acompanhar a ingestão de calorias e entender se está no caminho certo para alcançar seus objetivos de perda de peso. Para fazer isso:
- Abra seu Diário no app.
- Toque no botão '+' ao lado de uma categoria de refeição (ex.: Café da manhã)
- Vá até a aba Alimentos e digite o nome do produto na barra de busca.
- Ao encontrar uma opção correspondente, ajuste o tamanho da porção para refletir o que você comeu.
- Selecione Salvar.
