Hvordan finner og logger jeg min første matvare?
Matlogging er verktøyet i fatsecret-appen som hjelper deg å spore kaloriinntaket ditt og forstå om du er på rett vei for å nå vektnedgangsmålene dine. Slik gjør du:
- Åpne Dagboken i appen.
- Trykk på '+'-knappen ved siden av en måltidskategori (f.eks. Frokost)
- Gå til fanen Mat og skriv inn produktnavnet i søkefeltet.
- Når du har funnet en treff, juster porsjonsstørrelsen slik at den samsvarer med det du spiste.
- Velg Lagre.