Hvordan finner og logger jeg min første matvare?
Matlogging er verktøyet i fatsecret-appen som hjelper deg å spore kaloriinntaket ditt og forstå om du er på rett vei for å nå vektnedgangsmålene dine. Slik gjør du:
- På Dagbok-skjermen trykker du på "+"-knappen, velger Søk etter Mat eller Oppskrifter og skriver inn navnet på maten eller produktet i søkefeltet.
- Når du har funnet en treff, juster porsjonsstørrelsen slik at den samsvarer med det du spiste.
- Velg Lagre.