Hoe stel ik mijn dagelijkse calorie-doel in of werk ik het bij?
Je dagelijkse calorie-doel wordt automatisch berekend op basis van je persoonlijke gegevens en activiteitsniveau. Zo stel/bewerk je het:
- Ga in de app naar het tabblad Ik.
- Tik op Instellingen (tandwiel).
- Kies ADH.
- Tik op “Opnieuw berekenen.”
- Werk je leeftijd, gewicht, lengte, activiteitsniveau of dieetdoel bij, sla op en tik Berekenen.
Je dagelijkse calorie-doel wordt automatisch bijgewerkt op basis van je invoer.