Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
zubarevaevgeniya
Journal
zubarevaevgeniya's Journal
zubarevaevgeniya's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 62
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
15 January 2023
- первое фото, я выхожу замуж, 16лет
- второе фото 28 лет
- третье фото сейчас 48 лет
(137 comments)
13 January 2023
Меренговый рулет на АЛЛУЛОЗЕ.
- белки 200гр
- аллулоза (любой объемный подсластитель или сахар) 230гр
- лимонная кислота на кончике ч.ложки
- кукурузный крахмал 25гр
Взбиваем белок с лимонной кислотой, постепенно добавляя подсластитель (сахар).Взбивать нужно не менее 10 минут иначе меренга не получится.В конце добавляем крахмал. Я вмешиваю его миксером. Равномерно распределяем меренгу на притвине, застеленным силиконизированной бумагой или тефлоновым ковриком. Сушить меренгу при т 140гр 35-40 минут.
- Сливки 33% 200мл
- сливочный сыр 200гр
- подсластитель ( я не добавляю и так сладко получается)
В миске смешать миксером холодные сливки и сливочный сыр комнатной температуры, до однородной массы, взбивать не нужно.
Готовую меренгу накрыть листом бумаги и перевернуть, снять бумагу на которой сушилась меренга. После полного остывания равномерно нанести крем, можно разложить ягоды или курд. я использую любые замороженные ягоды, в данном случае жимолость. Свернуть рулет и можно сразу есть.
Клорийность на 100гр - 164 калории Б-4,1 Ж-15 У-1,9
(14 comments)
11 January 2023
У нас пришли морозы, надеюсь не надолго. Правда меня это никогда не останавливало от ежедневных пробежек и прогулок, а теперь и мужа перетянула на сторону добра.
(4 comments)
19 December 2022
Осенью сняла видео спины. Это скрин из него. Оставлю здесь, что бы потом сравнить. С 1 января ухожу на сушку, планирую 8-12 недель, там видно будет.Потом сделаю коллаж ДО/ПОСЛЕ.
(4 comments)
19 December 2022
Психанула. Испекла морковный пирог. Очень люблю, пряный, нежный, влажный, с орехами и изюмом, невероятно ароматный. Раньше готовила с кремом в виде торта. Он идеальный в любом исполнении. Рецепт написала на сах заме, у меня в доме не нашлось сахара🙈😂
(3 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
zubarevaevgeniya's weight history
view complete history