Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
zubarevaevgeniya
Journal
zubarevaevgeniya's Journal
zubarevaevgeniya's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 62
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
...
Next
28 September 2022
Вид из окна на кухне. Вроде и грустно что лето закончилось, но в то же время, снег невероятно красиво падает и успокаивает.
(17 comments)
28 May 2022
3 раза в неделю качаю Ж, и не только.
(5 comments)
31 March 2022
ну вот, добрались и до фат сикрета. Жаль, мне с компа удобнее пользоваться, я вообще с телефона не люблю соц сети.
(5 comments)
31 December 2021
Друзья, всех с наступающим новым годом!!! Желаю всем хронически крепкого здоровья, материального и семейного благополучия!!! Для настроения мой кулинарный шедевр))) Встретимся в новом 2022 году.
(6 comments)
23 October 2021
Для поднятия боевого духа, обитателей фатсикрета, любимая рубрика ДОПОСЛЕ
ДО 80кг, ОБ 119 ОТ 90 ПОСЛЕ 56кг ОБ 95 ОТ 69 Рост 160см Возраст 47 лет. После это скрины из видео, качество не очень
Для тех кто тут недавно кратко напишу как дошла до жизни такой. Стартовала с веса 80, а может и чуть больше т.к. мои новые весы показывают на 3кг больше чем старые.Сначала был просто дефицит в 1000 калорий, потом начала ходить понемногу, в течение года увеличила ходьбу до 10км, потом начала бегать по чуть чуть, со временем бег стал основным и немного ходьбы. Все это делала очень дисциплинированно каждый день и в дождь и в слякоть и мороз -38 и в жару. В 2019 пошла в тренажерный зал и с тех пор занимаюсь с тренером все так же дисциплинированно 3 раза в неделю. В силу опр обстоятельств весной была на дефиците,и много продуктов было под запретом, восстанавливала ЖКТ после ковида, сейчас ем много и вкусно, из ограничений остался только глютен, как начинаю есть мучное и злаки, сразу воспаляется околосуцставная ткань в плече, как перестаю, постепенно воспаление проходит.
(177 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
zubarevaevgeniya's weight history
view complete history