fatsecret의 식품 데이터베이스는 브랜드 제품과 일반 제품 모두를 포함해 매우 방대하고, 우리는 목록을 지속적으로 최신 상태로 유지하고 있어요. 하지만 다이어리에 음식을 기록하려 할 때, 해당 항목이 없을 수도 있어요. 이런 경우엔 아래 방법을 시도해보세요.

1. 검색어를 다시 확인해보세요

웹사이트를 찾을 때 검색 엔진을 사용하는 것처럼, 검색창에 입력한 단어를 조금만 바꾸면 원하는 결과를 찾을 수 있어요.

먼저 정확한 음식명을 검색해보고, 결과가 없으면 더 일반적인 단어로 바꿔서 시도해보세요.

예를 들어, ‘잡곡빵’ 대신 ‘빵’으로 검색해보는 거예요.

2. 일반 음식 항목을 찾아보세요

찾고 있는 제품이 새로 출시된 것이라 fatsecret에 아직 등록되지 않았을 수 있어요. 시간이 없다면 새 항목을 추가하지 않고, 일반 음식 항목을 대신 사용하는 걸 추천해요. 정확한 칼로리는 아닐 수 있지만, 대략적인 칼로리와 영양소 구성을 파악하는 데 도움이 돼요.

3. 새로운 음식 추가하기

fatsecret 데이터베이스에 없는 특정 음식을 기록하고 싶다면, 검색 화면 맨 아래에 표시되는 ‘새 음식 추가’ 버튼을 눌러 쉽게 등록할 수 있어요.

음식을 추가할 때 브랜드와 제품을 선택하고, 제공량 정보를 입력한 후 태그도 추가해야 해요. 입력이 끝나면 영양정보가 맞는지 확인한 뒤 저장을 누르세요. 음식이 저장되면 다이어리에 기록할 수 있고, 새 음식 항목은 앱 데이터베이스에도 저장돼 다음에 쉽게 사용할 수 있어요.

제공량 정보 입력 팁

제품의 영양정보 라벨에 나와 있는 제공량을 기준으로 입력하세요. ‘단위 변경’을 눌러 gram, ml 또는 oz 단위로 바꿀 수 있어요.

영양 정보 입력 팁

제품 라벨에 맞춰 칼로리 단위를 킬로줄로 변경하려면 ‘단위 변경’을 눌러보세요.

칼로리나 단백질 정보가 없다면 인터넷에서 검색해 보세요. 대부분의 제조사나 음식점은 웹사이트에 영양 정보를 제공합니다. 이 정보를 직접 입력하면 됩니다.

fatsecret에 없는 음식을 쉽게 기록하려면, 다른 검색어로도 찾을 수 없다면, 일반 음식 항목을 사용하는 게 좋습니다. 하지만 브랜드 라벨 그대로 기록하고 싶다면, ‘새 음식 추가’ 버튼을 눌러 직접 입력하세요.

참고: 누구나 새 음식을 추가할 수 있지만, 모든 음식이 자동으로 다른 사람에게 표시되지는 않아요. 정확성과 중복 방지를 위해 이를 관리하고 있어요. 하지만 개인용으로는 자유롭게 추가할 수 있어요.