Miten asetan tai päivitän Kaloritavoitteeni?

Kaloritavoitteesi lasketaan automaattisesti henkilötietojesi ja aktiivisuustasosi perusteella. Voit asettaa tai päivittää sen näin:

1. Siirry sovelluksen Minä-välilehdelle.
2. Napauta Asetukset (rataskuvake).
3. Valitse Kaloritavoite.
4. Napauta ”Laske uudelleen.”
5. Päivitä ikäsi, painosi, pituutesi, aktiivisuustasosi tai ruokavaliotavoitteesi, tallenna muutokset ja napauta Laske.

Kaloritavoitteesi päivittyy automaattisesti antamiesi tietojen perusteella.

Aiheeseen liittyvät kysymykset