Miten löydän ja kirjaan ensimmäisen ruoan?

Ruoan kirjaaminen on fatsecret-sovelluksen työkalu, joka auttaa sinua seuraamaan kalorien saantia ja ymmärtämään, oletko matkalla kohti painonpudotustavoitteitasi. Toimi näin:

  1. Avaa sovelluksessa Päiväkirja.
  2. Napauta '+'-painiketta aterialuokan vieressä (esim. Aamiainen)
  3. Siirry Ruokavälilehdelle ja kirjoita tuotteen nimi hakukenttään.
  4. Kun löydät sopivan osuman, säädä annoskoko vastaamaan sitä, mitä söit.
  5. Valitse Tallenna.

Aiheeseen liittyvät kysymykset