Miten löydän ja kirjaan ensimmäisen ruoan?
Ruoan kirjaaminen on fatsecret-sovelluksen työkalu, joka auttaa sinua seuraamaan kalorien saantia ja ymmärtämään, oletko matkalla kohti painonpudotustavoitteitasi. Toimi näin:
- Avaa sovelluksessa Päiväkirja.
- Napauta '+'-painiketta aterialuokan vieressä (esim. Aamiainen)
- Siirry Ruokavälilehdelle ja kirjoita tuotteen nimi hakukenttään.
- Kun löydät sopivan osuman, säädä annoskoko vastaamaan sitä, mitä söit.
- Valitse Tallenna.
