Wie bearbeite ich meine Schlaf-/Ruhezeiten?
In der fatsecret App kann die Ruhezeit nicht direkt bearbeitet werden. Deine Ruhezeiten werden automatisch anhand der erfassten Sport- und Schlafstunden berechnet. So aktualisierst du deine Schlafzeit:
- Öffne die App und gehe zu deinem Tagebuch.
- Tippe auf „Sport/Schlaf hinzufügen“.
- Tippe auf den Pfeil, um die Optionen zu erweitern, und wähle „Schlafen“.
- Passe Schlafstunden oder Schlafzeit nach Bedarf an.
- Tippe auf Speichern, um den Eintrag zu aktualisieren.