Wenn du einem strukturierten Plan folgen möchtest, kannst du in der App Ernährungspläne aufrufen, speichern und direkt in dein Tagebuch einplanen. Als Premium-Mitglied hast du Zugriff auf alle verfügbaren Ernährungspläne und kannst sie an deine individuellen Bedürfnisse und Vorlieben anpassen.

So planst du einen Plan in deinem Tagebuch ein:

1. Öffne die App und gehe zum Tab Premium.
2. Wähle Erstelle deinen eigenen Ernährungsplan und tippe unten auf der Seite auf Ernährungspläne erkunden, um verfügbare Pläne anzusehen.
3. Tippe auf den Plan, den du verwenden möchtest.
4. Lade den Plan herunter und speichere ihn.
5. Tippe auf Festlegen, um ihn deinem Tagebuch hinzuzufügen.

Hinweis: Wenn du keine Ernährungspläne siehst, überprüfe deine Regions- und Telefonspracheinstellungen.