Wie erstelle ich meinen eigenen Ernährungsplan?
Wenn du die volle Kontrolle über deine Mahlzeiten willst, kannst du einen personalisierten Mahlzeitenplan erstellen, der zu deinen Vorlieben und Zielen passt. So erstellst du deinen eigenen Plan:
- Öffne die App und gehe zum Tab Premium.
- Wähle Eigenen Mahlzeitenplan erstellen.
- Tippe auf Neuen Plan erstellen.
- Tippe auf das Pluszeichen (+), um Lebensmittel hinzuzufügen.
- Gib die Lebensmittel ein, die du aufnehmen möchtest, und speichere deinen Plan.