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营养与单位

营养与单位

了解卡路里、千卡(kcal)、碳水化合物的计算,以及推荐摄入量(RDI)的百分比。

热量(calories)和千卡(kcal)有什么区别?为什么应用使用 4-4-9 方法来计算热量?为什么有些食物的热量不符合 4-4-9 规则?总碳水化合物是否包含糖和膳食纤维?如何在我的日记中查看净碳水?食物搜索结果中的 RDI 百分比是什么意思?
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