如需在应用中更新你的 RDA 或个人信息（例如 年龄、体重、身高、活动水平和饮食目标），请按以下步骤操作：

1. 进入 报告 页面。
2. 点击屏幕右上角的 目标 图标。
3. 选择 计算我的 RDA。
4. 点击 重新计算，并更新个人信息（如身高、年龄、活动水平和饮食目标）。
5. 点击 保存 以确认更改。