السلاسل تكافئك على الاستمرارية داخل التطبيق. على سبيل المثال:

• سلسلة تسجيل الطعام: سجّل طعامك مرة واحدة على الأقل يوميًا للحفاظ على سلسلتك.
• سلسلة الوزن: سجّل وزنك مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا للاستمرار في السلسلة.