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Apenas un kilito para alcanzar mi objetivo 👍 y esta vez sin gastroenteritis de por medio 🤪
Apenas nos hemos movido de casa en Semana Santa, y eso también ayuda ☺️
Mis dos únicos "excesos", un helado 🍦 artesano de cheesecake de mi heladería favorita y una torrija casera, no frita, sino caramelizada en sarten, a la plancha, con un poquito de mantequilla para que no se pegue.
Quedó deliciosa 😋, pero se rompió al sacarla y por eso no subí foto 😅😅
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134.7 lb
Lost so far: 77.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 April 2023:
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1959 kcal
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Fat: 75.18g | Prot: 110.90g | Carb: 203.63g.
Breakfast: Hacendado Anacardo Natural, Mandarinas, Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Kéfir, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Hacendado + Proteínas Limón , Bonarea Panecillos Viena, Entrepinares Queso Tierno Light, Tomates, Valles del Esla Burguer Meat de Ternera. Dinner: Queso Fresco, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Valor Chocolate 82% Negro con Almendras, Matutano Bugles 3D, Fini Clouds Marshmallow, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Café Cortado. more...
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losing 4.6 lb a week
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