EstherGR82
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Start Weight
172.0 lb
Lost so far: 11.2 lb

Current Weight
160.7 lb
Performance: gaining 0.9 lb a week

Goal Weight
143.3 lb
Still to go: 17.4 lb

¡Hola!

Me llamo Esther y tengo 41 años.

Soy positiva, amante de la Naturaleza y de la VIDA, creativa y siempre con una sonrisa que ofrecer.

Hace 6 años me diagnosticaron una enfermedad en la sangre grave, crónica y para colmo rara, y me vine totalmente abajo. Sentí mucho miedo. Por desgracia, me vi poco apoyada por familia y amigos, y entré en un estado de lucha conmigo misma. Otros problemas de salud aparecieron: anemia, hipotiroidismo, dolores, nauseas, dificultades respiratorias... Me empeñé en ignorar la enfermedad para vencerla, obligándome a hacer cosas que no podía, y fue un gran error.

Hace 3 años empecé a aceptar la enfermedad, sus efectos y las limitaciones que supone, y fue entonces cuando encontré la paz. Muchos síntomas desaparecieron.

Tuve suerte de conocer a personas que pasaron por mi VIDA de casualidad y puntualmente, pero me aportaron su granito de arena, palabras muy influyentes que me fueron haciendo reaccionar y pensar y aceptar mi situación. Doy gracias a todas ellas. Al final siento que cambiaron sin pretenderlo toda mi filosofía de VIDA por completo.

Conecté especialmente con la filosofía tailandesa y absorbí su esencia de un modo increíble. No tener prisas, pararse, contemplar, sentirse a uno mismo, dedicarse tiempo, escuchar al cuerpo… y todo se fue equilibrando poco a poco.

Desarrollé mi capacidad de sentir y disfrutar de las cosas más mínimas. He crecido mucho emocionalmente.

Recientemente un nuevo hematólogo me dijo que mi enfermedad ni es rara ni preocupante, y me dio media vida con ello. El internista por fin unió mis síntomas y me dijo que mi problema es el estrés que me ha generado sentirme tan enferma, tantos años, entre otras cosas. Siento que puedo vencerlo.

Siempre he tenido sobrepeso, y quiero cambiar eso, poco a poco y sin ser muy estricta. He perdido 5 kilos este año, una talla, y he cambiado mis hábitos. Practico baile, yoga y aeroyoga. Estoy feliz.

Ya nos vemos por el foro, un saludo. :)

EstherGR82's Weight History


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last weighin: losing 2.3 lb a week Down
 
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last weighin: steady Steady


EstherGR82's Cookbook

cals: 173kcal | fat: 6.49g | carbs: 18.09g | prot: 10.14g
Crema de Zanahoria y Alubias Rojas
Plato bajo en calorías para calentar tu día.
cals: 376kcal | fat: 17.75g | carbs: 42.63g | prot: 11.60g
Espaguetis Caprichosos
Una receta sencilla, rápida y gourmet.
cals: 56kcal | fat: 2.02g | carbs: 6.78g | prot: 2.46g
Cookies
Galletas hechas en el microondas.
cals: 432kcal | fat: 15.88g | carbs: 21.28g | prot: 48.29g
Pollo Tikka Masala
Pechuga de pollo con especias y leche de coco.
cals: 211kcal | fat: 10.35g | carbs: 16.43g | prot: 16.21g
Pizza de Coliflor
Pizza sin harina con la masa hecha de coliflor.
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