|
glucosespiegel te hoog, teveel koolhydraten, te weinig vet, slecht slapen. zal hopelijk wel allemaal water zijn die ik opgehouden heb.
|
211.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2018:
|
1872 kcal
|
Fat: 158.75g | Prot: 78.70g | Carb: 26.43g.
Lunch: Boni Kokosolie. Dinner: Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel), Boterhammenworst. Snacks/Other: Boni Hazelnoten, Campina Volle Room, Everyday Volle Melk, Aardbeien. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|