bas2003
Joined April 2018
Posts
452
Following
21
Followers
57
Weight History

Start Weight
224.0 lb
Lost so far: 21.6 lb

Current Weight
202.4 lb
Performance: gaining 3.1 lb a week

Goal Weight
178.6 lb
Still to go: 23.8 lb
Net deze app ontdekt. Ben reeds gestart op 16 maart en woog toen 101.6 kg. Was op zoek naar een systeem om de verhouding vet/eiwitten en koolhydraten bij te houden. teveel eiwitten in dit dieet zorgt óók voor een overgang naar suikerverbranding.

In een vorige fase ben ik 10kg afgevallen (110 naar 99), maar nu zijn de bloedwaarden opnieuw slechter aan het worden. Het is dus tijd om nóg meer op mijn voeding te letten.

Aangezien ik pre-diabeet ben is een ketogeen dieet het meest aangewezen, denk ik.

De vorige keer heeft het in ieder geval gewerkt.

Doel 1 87kg : half augustus 2018
Doel 2 83kg : eind november 2018
Doel 3 81kg :
Doel 4 79kg :
Doel 5 77kg :
Doel 6 75kg :

bas2003's Weight History


Following

Online now annemiek rembil
last weighin: steady Steady
 
Online now Elfje69
last weighin: gaining 1.2 lb a week Up
FemkeCT
last weighin: gaining 0.7 lb a week Up
 
Lampone95
only visible to followers



Other Related Links

Members


bas2003's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2019 FatSecret. All rights reserved.