Lu.Hta
Joined August 2013
Posts
86
Following
22
Followers
39
Weight History

Start Weight
198.4 lb
Lost so far: 2.2 lb

Current Weight
196.2 lb
Performance: losing 1.5 lb a week

Goal Weight
143.3 lb
Still to go: 52.9 lb
Meu nome é Luana e tenho 27 anos.
Sempre fui gordinha, mas quero mudar essa quadro e nunca mais voltar para ele.
Já fiz várias dietas malucas, emagrecia e ganhava o peso de volta, mas agora resolvi adotar o estilo lowcarb.
Pretendo chegar aos 65kg de maneira saudável.
Com 10 dias de lowcarb emagreci 5kg e não passei fome, comendo muito bem.
Relaxei na minha dieta várias vezes e estacionei meu peso, mas estou voltand
Dessa vez vou conseguir :P

Lu.Hta's Weight History


Following

ClaudinhaT
last weighin: losing 1.3 lb a week Down
 
Fat Runner
last weighin: gaining 1.2 lb a week Up
assyrp8
last weighin: gaining 0.6 lb a week Up
 
Taty Pithon
last weighin: losing 0.6 lb a week Down


Lu.Hta's Cookbook

cals: 77kcal | fat: 1.83g | carbs: 8.45g | prot: 7.64g
Sopa de Legumes com Frango
Saudável e bem nutritiva. Ideal para quem está fazendo dieta de baixa caloria.
cals: 166kcal | fat: 5.52g | carbs: 18.71g | prot: 10.15g
Omelete de Forno com Farinha Integral
Leve e saboroso. Sem leite e sem farinha branca.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


Lu.Hta's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.