zubarevaevgeniya's Journal, 11 January 2023

У нас пришли морозы, надеюсь не надолго. Правда меня это никогда не останавливало от ежедневных пробежек и прогулок, а теперь и мужа перетянула на сторону добра.

---

1343 kcal

Fat: 54.74g | Prot: 121.67g | Carb: 91.14g.   Breakfast: SPAR Хлеб Финский Заварной, Сыр Пармезан (Твердый), Томское Молоко Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Брокколи, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Алтайские Сыровары Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная Зубики, Печень Куриная с Луком Жареная на Масле. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...

1585 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...