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03 October 2014
PRONTO! Ontem já dei a jacada que eu tanto queria. Comi Red Velvet Cake (que nunca tinha experimentado), batata frita com ketchup e pão com presunto. E quer saber? Me sinto mais bem comigo mesma e mais focada hoje. Primeiro porque minha gripe parece finalmente estar indo embora (após quase 10 dias doente e sem academia). E deve ser também pelo fato que eu sinto o mal estar de comer essas coisas. Me sinto inchada, meu intestino reclama... FOCO, FORÇA E DETERMINAÇÃO.
02 October 2014
Altos e baixos essa semana..Tenho perdido o apetite durante o dia.. por consequência acabei comendo mais a noite.. Não foram meus melhores dias não :( Inclusive me rendi ao pão francês com presunto ontem a noite (comi dois snif) e hoje de manhã mais um.. Espero que essas escapadas não tenham ferrado com meu emagrecimento. Já que comi mal durante o dia, espero que uma coisa tenha compensado a outra. Acho que hj a nutri do meu trabalho me pesa e saberei o estrago :(
26 September 2014
Pois é. Fiquei doente ¬¬' Na verdade, ainda estou doente. Uma gripe tão forte que há muito tempo não tinha. Conclusão.. Semana toda sem academia :( E quando to doente fico dengosa (fico msm haha) e chata pra comer. Meu estômago não aceita qualquer coisa, principalmente comida (arroz, feijão..). Então por uns 2, 3 dias comi miojo de galinha suave (que desce fácil). Não me orgulho. Mas pelo menos não fiquei sem comer. E ontem.. TCHANAN! Me deu um desejo louco por coxinha kkkkkkkkkk Resultado? Comi coxinha e donuts ¬¬' Foco de novo. Mas ainda tô dodói :(
22 September 2014
Pessoal.. considero uma vitória pessoal :) Fazem 2 semanas que não jaco de final de semana! O que é uma novidade pra mim, pois sempre comi minhas porcariazinhas de fds (lanche, pizza...). Sempre moderadamente, mas comia. Mas nesses 2 fds eu não comi *-* E olha que fui pra sampa e meus amigos encomendaram coxinha, risolis (AMO), esfiha.. E eu levei lanchinho natural. OH! QUE ORGULHO hehehe Se vc ver minha alimentação vai ver trufa e bolo de cenoura, mas são funcionais (não consegui registrar aqui a tabela nutricional deles ainda, então marquei as tradicionais) - sem açúcar, sem carboidrato e com cacau (não é chocolate ao leite). \o/ vitória!
18 September 2014
Galera.. Tenho me forçado a comer salada antes da comida. Não sou fã de legumes e verduras. Mas tô sempre tentando fazer isso entrar na minha vida rs O que eu queria falar é de algo que percebi esses dias.. comendo a salada antes, parece que limpa meu paladar. Nunca lia a respeito. Mas parece que a comida fica mais saborosa depois, com mais gosto, mais tempero. Isso procede, galera?
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