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04 March 2015
Consegui tirar o pão da alimentação e acho que esse foi o responsável principal pelos ponteiros da balança estarem baixando, o que me motiva muito mais a ficar regrada. Tenho me sentindo muito menos ansiosa, o que até pode ser causado pela diminuição do glúten na dieta. Como não sou amante de pão, mas comia pela rotina, decidi que só irei comer quando tiver vontade. Mas confesso que exercício.. :/ nada ainda. A preguiça tem tomado o melhor de mim :(
27 February 2015
Weigh-in:
164.7 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
21.4 lb
Diet followed reasonably well
losing 0.8 lb a week
21 February 2015
Weigh-in:
165.3 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
22.0 lb
Diet followed reasonably well
losing 0.9 lb a week
14 February 2015
Weigh-in:
166.2 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
22.9 lb
Diet followed reasonably well
losing 5.0 lb a week
10 February 2015
Semana em SP, comendo o que dava, na hora que dava.. a balança cedeu. Mas foco novamente. Posso sempre cair, mas nunca deixarei de me levantar :)
Weigh-in:
169.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
25.8 lb
Diet followed N/A
gaining 2.1 lb a week
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