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Pessoal.. considero uma vitória pessoal :) Fazem 2 semanas que não jaco de final de semana! O que é uma novidade pra mim, pois sempre comi minhas porcariazinhas de fds (lanche, pizza...). Sempre moderadamente, mas comia. Mas nesses 2 fds eu não comi *-* E olha que fui pra sampa e meus amigos encomendaram coxinha, risolis (AMO), esfiha.. E eu levei lanchinho natural. OH! QUE ORGULHO hehehe Se vc ver minha alimentação vai ver trufa e bolo de cenoura, mas são funcionais (não consegui registrar aqui a tabela nutricional deles ainda, então marquei as tradicionais) - sem açúcar, sem carboidrato e com cacau (não é chocolate ao leite). \o/ vitória!
Diet Calendar Entries for 22 September 2014:
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1386 kcal
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Fat: 44.47g | Prot: 58.90g | Carb: 187.07g.
Breakfast: Danubio Cream Cheese Light, Milk (Whole Milk), Wheat or Cracked Wheat Bread, Coffee, Brown Sugar. Lunch: Portuguese Rump Steak, Tomatoes, Quero Feijão Carioca, White Rice. Dinner: Tomatoes, Lettuce, Scala Queijo Prato, Lettuce, Pullman Pão Integral Original, Tomatoes. Snacks/Other: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coffee with Sugar, Belvita Mel e Cacau. more...
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2170 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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