Tahun 2007, lulus SMA dan masuk kuliah, berat badan saya 64kg. Sepanjang perjalanan kuliah, saya termasuk aktif bergerak dan melakukan cukup banyak kegiatan, namun, sepertinya asupan kalori saya lebih banyak lagi. Tahun 2012, saya lulus dari kampus dengan membawa berat badan 75kg. Sungguh luar biasa.

Dan yang makin memperparah, begitu saya diterima kerja, saya jadi punya duit lebih dan akhirnya bisa menunaikan hasrat menikmati berbagai makanan enak yang selama ini tidak bisa saya jangkau. Akibatnya, Juli 2014, berat badan saya jadi 92kg. Badan saya tetap lincah bergerak, namun keringat jadi luar biasa mengucur tiap bergerak.

Merasa malu dan takut akan tubuh yang jelas tidak sehat ini, dimulai Agustus 2014, saya memutuskan untuk mengurangi porsi dan kalori makan saya, serta berolahraga teratur. Untungnya kantor terletak di samping Stadion Gelora Bung Karno, jadi saya bisa berolahraga dengan teratur dan intensif. Hasilnya, Januari 2015, berat badan saya jadi 78kg. Merasa puas, saya mulai tidak rajin berolahraga dan kembali makan berlebih, dan akhirnya Januari 2016, berat badan saya kembali membengkak, jadi 87 kg.

Dimulai Februari 2016, saya jadi kembali intensif berolahraga, dan April 2016, saya menemukan FatSecret, yang membantu saya menghitung jumlah kalori yang masuk dan keluar. Tujuan saya adalah menurunkan 20 kg dalam 20 bulan. Dengan patuh dan displin, saya yakin saya bisa mencapai tujuan saya, bahkan sebelum 20 bulan. Dan saya juga yakin, tujuan kalian juga akan tercapai.

May the force be with us.