Katariq
Joined August 2014
Posts
566
Following
101
Followers
153
Weight History

Start Weight
140.2 lb
Lost so far: 11.0 lb

Current Weight
129.2 lb
Performance: losing 0.0 lb a week

Goal Weight
130.1 lb
Still to go: 0.9 lb
отправной точкой считаем вес 58/59,4/61.8/62,3
- было "Талия 65, бедра 91 ноги 50, рука 25" от 01.09-58кг
- стало"Талия 67, бедра 95 ноги 54, рука 27" от 29.09- процент жира 27,7 -59.4
- стало"Талия 68, бедра 95 ноги 54, рука 27" от 07.11-61.6кг
- стало" талия 70,бедра 96 ноги 55, рука 27" от 03.12- 62,3кг
-стало "талия 69, бедра 97 ноги 55,рука 27" от 30.12-63,1кг
-стало "талия 70, бедра 99, ноги 55, рука 28" от 30.01-64,2кг
-стало "талия 69, бедра 99, ноги 56/57, рука 28" от 01.03-63,7
-было "талия 68, бедра 97, ноги 55/54, рука 28" от 08.05-62,8кг
-стало "талия 70, бедра 99, ноги 55, рука 28" от 11.07- 64,6кг

Сейчас талия 65,бедра 97,нога 53, рука 25-61кг

Katariq's Weight History


Following

Wildsglam
last weighin: gaining 0.1 lb a week Up
 
Slimme35
only visible to followers
Булочка13
last weighin: losing 3.1 lb a week Down
 
MalikaSul
only visible to followers


Katariq's Cookbook

cals: 199kcal | fat: 9.07g | carbs: 15.14g | prot: 13.02g
Шоколадный Магкейк
Совершенно замечательный шоколадный десерт.
cals: 112kcal | fat: 3.75g | carbs: 10.31g | prot: 8.85g
Печенье из Геркулеса с Творогом и Отрубями
Фитнес-рецепт. На завтрак.
cals: 109kcal | fat: 3.47g | carbs: 17.21g | prot: 2.83g
Батончики Гранола
Это и правда хороший вариант для перекуса.
cals: 30kcal | fat: 0.75g | carbs: 2.36g | prot: 3.55g
Кофейное Желе
Еще один вкусный и несложный десерт.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.