Gilmara Loubet
Joined June 2017
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Weight History

Start Weight
235.9 lb
Lost so far: 3.3 lb

Current Weight
232.6 lb
Performance: losing 2.9 lb a week

Goal Weight
132.3 lb
Still to go: 100.3 lb
Bom dia! Meu nome é Gilmara, tenho 46 anos, tenho ganhado peso progressivamente, hj estou com 107kg, está me causando problemas de saúde, não tenho muia persistencia para dieta, adoro comer, de tudo. Mas além da estética preciso pensar na minha saúde e também do meu marido, porque por causa do peso tenho roncado muito e meu esposo não tem dormido direito nos ULTIMOS 3 anos.

Gilmara Loubet's Weight History


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patriciacarlareis
last weighin: losing 0.6 lb a week Down
 
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last weighin: gaining 0.8 lb a week Up
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last weighin: losing 12.3 lb a week Down
   


Gilmara Loubet's Cookbook

cals: 1401kcal | fat: 96.36g | carbs: 7.05g | prot: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
cals: 200kcal | fat: 13.83g | carbs: 6.03g | prot: 12.53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
cals: 265kcal | fat: 14.75g | carbs: 28.00g | prot: 6.20g
Bolo de Caneca Especial
Bolo feito com azeite e leite desnatado.
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