patriciacarlareis
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Lost so far: 29.8 lb

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Performance: losing 10.8 lb a week

Goal Weight
142.6 lb
Still to go: 14.3 lb
Precisando perder pelo menos 20kg peso!!!

Devido a uma questão médica que ainda está se resolvendo (mas que não está relacionada ao peso), não posso fazer exercícios no momento, mas resolvi cuidar da minha saúde e emagrecer!

Tenho pesquisado, lido e assistido muitos vídeos e de tudo que tenho aprendido nada faz mais sentido que a low carb / cetogênica!!! Pela primeira vez tenho me sentido maravilhosamente bem com uma dieta, não sinto fome e me sinto muito bem! Embora os resultados, no meu caso (que tenho tomado muitos medicamentos) estejam vindo lentamente, estou muitíssimo satisfeita e feliz!!!

Sugiro a todos que queiram perder peso a lerem "Por Que Engordamos e O Que Fazer para Evitar" do Dr. Gary Taubes, pois você aprenderá como é o processo de acúmulo de gordura em nosso corpo!!!

Sucesso para todos nós!!!

#lowcarb #ceto #paleo #ji



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