Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
149.5 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 97.15g | Prot: 93.68g | Carb: 111.67g.
Breakfast: Фармстандарт Компливит, Кофе, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Первая Свежесть Филе Бедра, Сыр Маасдам, Mission Deli Тортилья, Яйцо. Lunch: Optimum Nutrition BCAA , Банан, Азбука Вкуса Оладьи из Телятины с Пюре из Картофеля и Шпината. Dinner: Азбука Вкуса Бедро Куриное с Картофельным Пюре, Restoria Шейка Свиная . Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Латте". more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|