Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
147.3 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 89.33g | Carb: 115.25g.
Breakfast: Фармстандарт Компливит, Now Omega-3, Кофе, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом, Mission Deli Тортилья. Lunch: Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Dinner: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Приготовленная Квашеная Капуста, Restoria Шейка Свиная . more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|