Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
150.6 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 107.15g | Carb: 94.23g.
Breakfast: Now Omega-3, Real Сырники Классические, Кофе, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Оливье с Мясом От Бренд Шефа АВ. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Азбука Вкуса Голень Куриная в Пикантном Маринаде Гриль. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сыр Российский, Оливковое Масло, Хлеб Черный. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|