ChertoFFka13's Journal, 30 January 2015

йуухххуууу!!!!!!!!!! да! я наконец-то вернулась к цифре 6 на первом месте!!! конечно 69,8 это почти 70! но не 70!!)))) круто!круто!круто!


заметила, что мне опасно дома сидеть вечером и ничего не делать! начинаю потихоньку точить(( вот вчера у меня был "выходной" - никаких тренировок. размялась, потянулась и все! что дальше??? а дальше - друг мой холодильник)) итого: 2 кусочка сала, две ложки торта, вареные овощи... ужос! но видимо за счет тренировок (мышцы все-таки растут, я надеюсь), вес стабильно идет вниз!)))


внимание! теперь вопрос к знатокам!!!)) долгое время не ела сладкое, просто не хотелось и все!!! при чем за прошлые полгода, пока я скидывала несчастные 8 кг, я тож не ела сладкое и не хотела. Теперь у меня 5 тренировок в неделю и периодически прям аццки хочется сладкого! может ли это быть связано с переходом на пп и усиленными тренями или стоит копать в другом направлении???
153.9 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 January 2015:
983 kcal Fat: 41.24g | Prot: 86.73g | Carb: 59.83g.   Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Мексиканская Смесь. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Веселый Молочник Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Фруктовый Сад Томатный Сок. more...
2572 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
losing 6.2 lb a week

8 Supporters    Support   

Comments 
А я вот сажал ночью сушек тонну... весь разгрузочный день насмарку.  
29 Jan 15 by member: zveregg
сало с тортом это хорошо))))))) 
30 Jan 15 by member: Looopyowl
Looopyowl, даа) почти что сало в шоколаде)) zveregg, нее, я ночью спать предпочитаю))) а вот вечером натрескаться в "свободный" день эт я могу)))) 
30 Jan 15 by member: ChertoFFka13
Углеводов организму хочется? Хотя мне лично в дни тренировок тяга к сладкому меньше. Видимо, уровень сахара регулируется 
30 Jan 15 by member: penelopa1980
Если прям аццки хочтеся, то думаю ничего страшного в сладком нет, в пределах разумного конечно 
30 Jan 15 by member: penelopa1980
ну две чайные ложки торта я думаю это немного, печалит только, что это было на ночь))  
30 Jan 15 by member: ChertoFFka13
Ну мы не роботы тут, по граммам жизнь не распишешь и не сможешь соблюдать. Так что все ОК 
30 Jan 15 by member: penelopa1980
Да не почти 70! а 69!!!)))) УРА!!! 
30 Jan 15 by member: BARBARISA
Встала баба на весы, сняв с себя одежду, Украшения и трусы, затаив надежду. Только это не спасло бабу от расстройства - Ей трехзначное число выдало устройство. Ох, весы, весы, весы, да что же вы творите? Что ж вы, электронные, мне душу бередите? Ох, весы, весы, весы, да вы побойтесь Бога, Ой, да сотня килограммов - это слишком много! Села баба у весов и сидит, рыдает, Красным краешком трусов слёзы утирает: Ох, сама в своей беде я, дура, виновата - От пристрастия к еде стала свиновата. Ох, еда, еда, еда, еда, еда, еда-а, Вроде не нужна ты мне, а вроде бы и да. Ох, я дура, дура, дура, дура, дура, дура, Глубоко во мне моя стройная фигура. Ох, весы, весы, весы, горите вы в аду, Больше мне жить незачем - утоплюсь пойду. Встала баба на мосту да глядится в воды, Хочет сбросить в них жиры, белки и углеводы. Вдруг подумал бабий мозг: погоди, не надо. Только тут сломался мост, и утонула баба. Ох, беда, беда, беда да горе-огорченье, В этот день в Воронеже случилось наводненье. Баба вскрикнула во сне и глаза открыла, И в рассветной тишине на весы ступила. Смотрит баба на табло и радости не верит - Там двузначное число - девяносто девять! Ох, весы, весы, весы, да счастье-то какое, Ох, не распрощалась я с моею красотою. Ох, весы, весы, весы, спасибо, что вы есть. После сна кошмарного надо бы поесть. 
30 Jan 15 by member: BARBARISA
BARBARISA, ахахахахахах!!!! такого я еще не видела! шикарно!))) 
30 Jan 15 by member: ChertoFFka13
:) Весело :) 
30 Jan 15 by member: _Gall_
BARBARISA, это надо в отдельный пост вынести! ))))) 
30 Jan 15 by member: mankadream
Девочки, это песня Слепакова Семёна —Встала баба на весы - найдите,послушайте. 
30 Jan 15 by member: BARBARISA

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ChertoFFka13's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.