|
"+; +" f. 18.4; w. 53.0; m. 40.4; b. 5.6
|
114.1 lb
Lost so far: 16.9 lb.
Still to go: 0.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2015:
|
2101 kcal
|
Fat: 97.40g | Prot: 121.28g | Carb: 185.66g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники, Persimmon, Лента Молоко Сгущенное. Lunch: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Eco Botanica Вафли С Семечками, Fratelli Beretta Ножка Свиная, Грядка Удачи Томаты Маринованные, Oriccetti Mozzarella Cheese smoked, Лента Молоко Сгущенное, Сырники Обезжиренные Façon Chap, Persimmon. Snacks/Other: Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande). more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenfrus's weight history
|